FCオルテンシア相模原
栄養講習会・育成トレーニング診断
両方の説明会を開催しました。
🔳栄養講習
薬膳・漢方マイスター
スポーツフードマイスター
菅谷陽子さん
をお招きして栄養講習を行いました。
導入として、『自分の事は自分で』『サッカーは誰のためにやっているか』などオルテンシアにいる事、今何を思い何をすべきかを考えさせていただきました。
食事でのお話しでも、補食は出来るだけ自分で作る、準備する。自分の為に何を食べるべきかを教えていただきました。
🔳育成トレーニング診断アプリ 説明会
一般社団法人日本スポーツエンターテイメント山野内さん、佐野さんがアプリの活用、使用方法について説明していただきました。
アプリを活用することにより、自分に合ったトレーニングを行う事で基礎体力、運動能力を向上させ、サッカー技術、サッカー脳の向上を補う事ができるそうです。
弊クラブでは、選手の自立を重視しています。栄養講習でも育成トレーニング診断アプリの説明でも共通してお伝えしたのは、『自分の為に、実行と継続』です。
聞いただけではなく、選手の皆さんには是非実行して自分の為に行動してほしいと思います。