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ヨガ教室inコジスポ

昨日は、はじめての試み!
名倉インストラクターを招いての、ヨガ教室inコジスポでした。
屋外のフットサルコートでの開催だったので、凄く気持ちよかったし、空って広く青く綺麗だなーと感じることが出来ました。

内容はと言うと、思ってたよりハード!

呼吸方法も難しかった!

一日たった今日は、上半身が筋肉痛…😁

来月も開催します!
少しでも興味のある方は、是非一緒に体験してみませんか😄

#相模原#町田#座間#ヨガ#空気#太陽#体験

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