オルテンシアSPクラス

毎週金曜日に國學院大學相模原グランドで行っているオルテンシアSPクラス。

昨日は、2023年2回目のトレーニングでした！

昨日は、攻守の切り替え・プレーの判断の基準をテーマにトレーニングを行いました。

攻守の切り替えは、現代サッカーにおいて必ず必要になってくることです。

攻撃→守備・・・ボールを奪われた瞬間に奪い返す。
相手をそのエリアから逃がさない。

守備→攻撃・・・ゴールへ向かう・追い越す
相手に奪い返されないように保持する

これができることはいい選手の必須条件です。

頭の中だけでも、切り替えるスピードを速める練習をしていきましょう！