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今日は、相模原初のライフキネティクをコジスポスタッフで体験しました😄 ライフキネティクは、簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能を強化するトレーニングになります ...

⚽️コジスポサッカースクール⚽️ 12/23 2019年最後のコジスポサッカースクールでした！ 本日はなんと2019年最初で最後の小島コーチda ...

⚽️夏の短期集中トレーニング⚽️ 最終日はゲームdayでした。 ただ試合をするのではなく、3日間学んだことを自分なりに表現できるようにと選手たち ...

⚽️夏の短期集中トレーニング3⚽️ 3日目のテーマは「キック・シュート」でした。 この3日間で少しはリフティングが上手になったかな？ インステッ ...

⚽️夏の短期集中トレーニング⚽️ 2日目の今日のテーマは「パス&コントロール」でした。 試合中のパスの大切さが少しでもわかってくれたかな？ 体幹 ...

⚽️コジスポサッカースクール⚽️ 今週のテーマは「ドリブル」です。 ドリブルの中でも、スピードUPとターンを練習します。 どこでスピードを上げる ...