今日は、相模原初のライフキネティクをコジスポスタッフで体験しました😄
ライフキネティクは、簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能を強化するトレーニングになります。
これを、トレーニングすることにより、サッカーによるプレースピードを早くし、身体的に優れなくても効果的にプレーすることが可能になります！
日本人が、今一番取り組まなくてはいけない事なのかなと思います。
本日は、講師の鈴木さんの指導のもと、楽しく頭の中がグチャガチャになりながらトレーニングが終わりました😄
今後も、コジスポは色々なトレーニングに取り組み、楽しみながら子供達の技術向上を目指していきます！